losowo wybrane

Najczęściej czytane w dziale artykuły

  • To Pani nowa, nazywa się „Biegowa Moda” To Pani nowa, nazywa się „Biegowa Moda” Napisane wtorek, 22 listopad 2011 23:01 Wielkie boom! Wielkie przebudzenie polskiego społeczeństwa, które w końcu dostrzegło zbawienny wpływ maksymy w ”zdrowym ciele, zdrowy duch”. Pamiętam jak jeszcze kilka lat temu, biegający „dziwak” w lycrach, czy też mamuśki spacerujące z kijkami, były typowymi obiektami szyderstwa tych, którzy do swojego łba mają dalej niż uczestnicy Spartahtlonu -  zawodów biegowych ze startem w Atenach i metą w Sparcie (w sumie ponad 246km).
    Czytaj więcej...

treningbiegacza.pl - uzależnieni od endorfin

Książki

„Jak zacząć biegać” - recenzja

„Jak zacząć biegać” - recenzja

poniedziałek, 23 styczeń 2012 12:20

Bieganie to z pozoru najłatwiejsza aktywność fizyczna, którą możemy podjąć niemalże z miejsca. Wystarczy…
Biegacz, który w swojej karierze choć raz nie pokonał dystansu maratońskiego, jest jak król…
Bieganie – czy jest coś prostszego?
Na rynku wydawniczym w Polsce liczących się pozycji książkowych skierowanych do biegaczy amatorów nie…
W połowie 2006 roku w moje ręce trafiła książka napisana przez Jacka Danielsa, „Daniel's…
Szum medialny jakim jesteśmy otoczeni zalewa nas natłokiem informacji, które częstokroć zaprzeczają jedne drugim…
Recenzja książki "Stretching A-Z"

Recenzja książki "Stretching A-Z"

wtorek, 22 listopad 2011 01:45

"Stretching A-Z" skierowany jest zarówno do osób, interesujących się zawodowo kształtowaniem sylwetki, treningiem ogólnorozwojowym…

 

Więcej artów

newsy ze świata la


blog biegacza
dziś polecamy

Sezon 2011/2012 - zaczynamy

Puk, puk. Kto tam? Nowy sezonik się kłania. Aaa, witam witam i o zdrowie pytam ;)

Zaczynam jak zwykle od roztrenowania. Po maratonie dwa tygodnie wolnego. Wyszedłem sobie 3x potruchtać, żeby nie zgłupieć, tym bardziej, że jesień w tym roku jest rewelacyjna.