Maratończyku – dowiedz się czy dobrze jesz
Napisano sobota, 26 listopad 2011 19:41
W ramach pracy badawczej „Sposób żywienia i stan odżywienia sportowców maratończyków” poszukujemy sportowców, którzy podejmą się wynotowania swojego 9-cio dniowego jadłospisu w okresie około startowym (piątek, sobota, niedziela - zawody, poniedziałek, wtorek, środa + 3 dowolne dni wolne od zawodów). Tabelka do wypełnienia zostanie przesłana na podanego maila, ankieta również.
Puk, puk. Kto tam? Nowy sezonik się kłania. Aaa, witam witam i o zdrowie pytam ;)
Zaczynam jak zwykle od roztrenowania. Po maratonie dwa tygodnie wolnego. Wyszedłem sobie 3x potruchtać, żeby nie zgłupieć, tym bardziej, że jesień w tym roku jest rewelacyjna.