losowo wybrane
Najczęściej czytane w dziale sprzęt
-
Czytaj więcej...
Szybkość we wszystkich aspektach życia - nowa biegowa kolekcja PUMA Running
Napisane czwartek, 12 styczeń 2012 23:31
12 stycznia w Warszawie Puma zaprezentowała nową kolekcję butów i ubrań biegowo-lifestylowych na nadchodzący sezon. Rok 2012 będzie rokiem szybkości firmowanym przez nikogo innego, jak najszybszego człowieka na świecie, Usaina Bolta. Buty marki Puma już rok temu odniosły ogromny sukces, ciesząc się popularnością wśród biegaczy na całym świecie.
treningbiegacza.pl - uzależnieni od endorfin
Zima w tym roku dla biegaczy wymarzona, w sumie jedyne z czym musimy się zmagać to wiatr i deszcz, ale na to też można zaradzić w ten czy inny sposób. Dlatego, zamiast zadawać sobie pytanie „Dlaczego powinienem?”, przyjmij wyzwanie i zapytaj „Dlaczego nie?”. Tej zimy możesz dokonać wyboru: albo zostajesz w domu i patrzysz na świat przez zaparowane okno albo zakładasz swój zestaw do biegania, który ochroni cię w każdych warunkach i biegasz!
Szybkość we wszystkich aspektach życia - nowa biegowa kolekcja PUMA Running
czwartek, 12 styczeń 2012 23:31
12 stycznia w Warszawie Puma zaprezentowała nową kolekcję butów i ubrań biegowo-lifestylowych na nadchodzący sezon. Rok 2012 będzie rokiem szybkości firmowanym przez nikogo innego, jak najszybszego człowieka na świecie, Usaina Bolta. Buty marki Puma już rok temu odniosły ogromny sukces, ciesząc się popularnością wśród biegaczy na całym świecie.
Czasami człowieka spotka miła niespodzianka... Dobrym sprzętem nie pogardzę!
środa, 21 grudzień 2011 01:59
Dzień zapowiadał się bardzo zwyczajnie. Nie lubię monotonii i codziennie powielanego scenariusza z banałem w roli głównej. Niestety życie to nie zawsze barwne Hollywood - jestem tego w pełni świadomy. Jak co piątek siedziałem w domu ciężko pracując na swoją lepszą przyszłość, aż tu nagle...
Przez ponad dwa miesiące, sześćset kilometrów biegania po lasach, ulicach i nawet bieżni lekkoatletycznej, biegałem z klasykiem wśród sporttesterów Garmina, czyli Forerunner'em 210. Zapraszam do lektury recenzji sprzętu.
W mojej recenzji nie znajdziecie marketingowej papki. Nigdy nie napiszę również pieśni pochwalnej na temat jakichkolwiek butów z prostej przyczyny - buty to buty - mają biegać, a nie obrastać w piórka dzięki pięknym słówkom.
Pewnego dnia, za górami, za budką z kebabem i dziurawymi drogami, pojechałem na trening w miejsce, przez które przewinęło się tysiące biegaczy. W mojej wędrówce towarzyszyły mi demoniczne buty koloru czerwonego, zwane FASSami o numerze 500.
Czy znacie to uczucie kiedy ktoś wam bliski, wieczorem, po całym dniu napięć, stresów, wysiłku, rozmasuje delikatnymi ruchami obolały kark? Przywołajcie to uczucie przyjemności, ukojenia,przyjemności, ukojenia, spokoju, rozprężenia i błogości,rozchodzącej się niczym fala po całym ciele.
Po kilku latach na biegowych ścieżkach, każdy biegacz amator potrafi określić swoje preferencje co do sprzętu sportowego.
Może to zabrzmi śmiesznie, ale buty które są cenione przez biegaczy i doczekały się już numerku dwa (a nawet trzy) w terenie.przy modelu nie mają żadnego testu w terenie.
O ile bieganie dla wszystkich czytających te słowa jest niewysłowioną przyjemnością, tak bieganie z 305-ką to przyjemność podniesiona do potęgi entej.
Ilość, jakość, kontrola treningu to jedne z wielu zagadnień dotyczących biegania, które osobno oznaczają niewiele, jednak traktowane jako kompleks. Właśnie ten efekt końcowy, tak różny dla każdego, tak rozbieżny pomiędzy amatorami i profesjonalistami jest naszym celem.
Więcej artów
-
Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych w Lekkoatletyce - SPAŁA 2012
Czytaj więcej...
Zakończyły się Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych w Spale. Pod dachem padło mnóstwo wartościowych rezultatów, o poziomie mistrzostw świadczą trzy rekordy Polski, o krok od rekordowych wyników otarło się kilku zawodników... Jednymi słowy - działo się! -
Kolka podczas biegu - jak sobie z nią radzić? Przyczyny powstawania kolki - Poradnia Biegacza
Czytaj więcej...
Ekspert treningbiegacza.pl Mateusz Jasiński odpowiada na pytanie Michała: Zwracam się z pytaniem dot. kolki. Przytrafia mi się ona zawsze na zawodach, przy intensywnym tempie startowym na około 3/4 dystansu. Nigdy nie doświadczyłem podobnego zjawiska na treningu. Objawia się silnym bólem pod żebrem, uniemożliwiającym utrzymanie tempa i techniki biegu. Czy ma to jakiś związek z problemami zdrowotnymi? Dodam że stosuję zdrowy tryb życia i odżywiania. -
Karolina Tymińska wystartuje na HMŚ!
Czytaj więcej...
Karolina Tymińska wystartuje w pięcioboju na halowych mistrzostw świata w Stambule. Polka była pierwszą rezerwową i została włączona do rywalizacji po rezygnacji Niemki Jennifer Oeser. -
Masaż - po co, dlaczego? Masować możesz się sam! Kijem po mięśniach!
Czytaj więcej...
Polskie społeczeństwo się bogaci (paradoksalnie), zarabiamy coraz więcej co ponosi za sobą oczywiste konsekwencje - gdzieś chcemy wydawać nasze złote denary, okupione ciężką pracą -
„Tak cię widzą, jak biegają. Niekoniecznie tak, jak słyszą!”
Czytaj więcej...
Nieważne czy biegniesz w seledynowych spodniach bez metki, czy w hitecowych ciuchach zdjętych prosto z wystawowego manekina. Nieważne, że nie leżą na tobie tak idealnie jak na jego wyrzeźbionych w plastycznej masie mięśniach bez włókien. Czy masz na sobie wytarte dresy, czy stary t-shirt, poczuj jak biegniesz. I skup się tylko na tym, co dzieje się w Twoich myślach. Wsłuchaj się w swoje ciało.
newsy ze świata la
- bieżnia
- Zwycięstwo i nowy rekord życiowy Artura Ostrowskiego - miting w Val de Reuil
- Rekord życiowy Marcina Lewandowskiego! Zwycięstwo Cichockiej! - Aviva Grand Prix
- Miażdząca przewaga Sally Pearson, Rudisha rozpoczął sezon - Sydney Track Classic
- Chojecka z minimum na HMŚ
- Usain Bolt wystartuje tuż za Polską granicą
- 10 Polaków w Birmingham, pierwszy start na 800 m Marcina Lewandowskiego
- Koncert Kszczota i Lewandowskiego! Padły halowe rekordy Polski na 800 i 1500 m!
- Jutro kolejny start Kszczota
- Majewski zwycięża, Chojecka i Cichocka z minimum na HMŚ
- Cztery najlepsze wyniki na świecie. Kszczot z nowym rekordem życiowym
- 10km
- półmaraton
- maraton
- Tegoroczny maraton w Bostonie na piekielnie wysokim poziomie
- USA Olympic Marathon Trials - znamy reprezentację USA na IO w Londynie. Ryan Hall przewidział przyszłość
- Amerykańscy maratończycy walczą o nominację w Huston. "Trzech najlepszych biegaczy skończy poniżej 2:10"
- To nie koniec Haile Gebreselassie...
- Mamy nowy rekord świata w maratonie!
- Niestrudzony Fauja Singh najstarszym maratończykiem w historii
- 42. Maraton w Nowym Jorku - kolejny maraton pod znakiem rekordów
- Maratońska sztafeta: ósme miejsce reprezentacji Polski
- ultra
- chód
- skoki
- Lavillenie 5.93 m w Nevers! - wideo
- Isinbajewa wystąpi w Bydgoszczy. Za 4 dni wielka lekkoaletyczna uczta!
- Piąte miejsce Michalskiego, Szósta Ogrodnik
- Udana operacja rywala Wojciechowskiego. Renaud Lavillenie wznawia treningi
- Wypadek Pawła Wojciechowskiego
- Mistrz olimpijski w skoku o tyczce, wie jak wrócić do światowej czołówki
- Mateusz Didenkow specjalnie dla treningbiegacza.pl po finale Diamentowej Ligi w Brukseli
- rzuty
- wokół sportu
- Bolt kontuzjowany?
- 1001 minut biegu w mrozie dla zmarłej koleżanki
- Głosuj na Henryka Szosta w plebiscycie na lekkoatletę grudnia w Europie
- Halowe Mistrzostwa Świata w Stambule 2012 - szykuje się rekord?
- Johnson: "Pistorius wie, że się nie zgadzam"
- Kalendarz Diamentowej Ligi
- Kto wcieli się w rolę Jessiego Owensa?
- Stadion SKRY w końcu zabłyszczy, otwarcie w 2012 roku!
- Pewien maratończyk co chciał zabłysnąć golizną...
- Sopot gospodarzem Halowych Mistrzostw Świata!
- Lavillenie 5.93 m w Nevers! - wideo
- Zwycięstwo i nowy rekord życiowy Artura Ostrowskiego - miting w Val de Reuil
- Rekord życiowy Marcina Lewandowskiego! Zwycięstwo Cichockiej! - Aviva Grand Prix
- Miażdząca przewaga Sally Pearson, Rudisha rozpoczął sezon - Sydney Track Classic
- Chojecka z minimum na HMŚ
- Usain Bolt wystartuje tuż za Polską granicą
Plany treningowe
najczęściej czytane
- Plan treningowy: „od zera do 60 minut ciągłego biegu” + 10 najczęstszych pytań zadawanych przez początkującego biegacza
- Czucie i wiara a mędrca szkiełko i oko albo kalibracja wewnętrznego GPS
- Jak efektywnie regenerować się po maratonie? Tajemnicze LDB
- Śnieżne podłoże - zimne niebezpieczeństwo. Bieganie zimą
- Zastosowanie technik rozciągających w zmniejszaniu ryzyka kontuzji u biegaczy - część teoretyczna
blog biegacza
dziś polecamy
Sezon 2011/2012 - zaczynamy
Puk, puk. Kto tam? Nowy sezonik się kłania. Aaa, witam witam i o zdrowie pytam ;)
Zaczynam jak zwykle od roztrenowania. Po maratonie dwa tygodnie wolnego. Wyszedłem sobie 3x potruchtać, żeby nie zgłupieć, tym bardziej, że jesień w tym roku jest rewelacyjna.
