losowo wybrane
Najczęściej czytane w dziale Świat LA
-
Czytaj dalej...
Niesamowity Yohan Blake - 19.26s na 200m! Usain Bolt 9.76s - WIDEO
Napisano środa, 30 listopad 2011 14:15
Mistrza świata na 100m Yohan Blake w cuglach rozprawił się z dystansem 200m ustanawiając nowy rekord mitingu i najlepszy tegoroczny czas na świecie. Czas Jamajczyka 19.26s jest zaledwie o 7 setnych sekundy gorszy od rekordu świata jego rodaka Usaina Bolta. To drugi czas w historii biegów na pół okrążenia.
treningbiegacza.pl - uzależnieni od endorfin
Bieżnia
![Usain Bolt w wysokiej formie - 9.82 już w pierwszym starcie [WIDEO]](/media/k2/items/cache/0e0e83a31054e8919990f9e9c3a6da47_XS.jpg)
Najszybszy człowiek na świecie Usain Bolt, już w pierwszym starcie w tym sezonie pokazał,…
W ubiegłą niedzielę w Kalifornii, Lopez Lomong ustanowił w tym roku najlepszy wynik w…
Naukowcy odkryli sekret coraz lepszych czasów biegaczy - ich zdaniem sprinterzy z biegiem lat…
Halowe Mistrzostwa Świata w Stambule - dzień drugi - ósme miejsce Cichockiej
sobota, 10 marzec 2012 19:45
Pechowy upadek Lewandowskiego i ósme miejsce Cichockiej to najważniejsze wiadomości dla Polaków drugiego dnia…
Awans Artura Nogi, Adama Kszczota i sztafety 4 x 400 m. Upadek Marcina Lewandowskiego.…
Są rzeczy, na które nie masz wpływu - Lewandowski poza finałem, awans Kszczota
sobota, 10 marzec 2012 11:38
To nie brak sił na ostatnich metrach czy brak formy, przekreślił szansę Marcina Lewandowskiego…
Brąz Majewskiego, czwarte miejsce Tymińskiej, awans do finału Kszczota, Lewandowskiego, Chojeckiej i Cichockiej -…
Pierwsze godziny Halowych Mistrzostw Świata - jest dobrze. Kibicujmy naszym!
piątek, 09 marzec 2012 13:51
Dobrze rozpoczęły się 14. HMŚ w lekkiej atletyce dla biało-czerwonych. Już dzisiaj o 18:15…
Halowe Mistrzostwa Polski Seniorów w lekkoatletyce - Spała 2012 - minimum Guby, Nogi i Bochenka
niedziela, 26 luty 2012 16:38
Relacja z drugiego dnia Halowych Mistrzostw Polski w Spale.
Halowe Mistrzostwa Polski Seniorów w lekkoatletyce - Spała 2012 - pierwszy dzień w migawce
sobota, 25 luty 2012 23:09
Za nami pierwszy dzień zmagań Halowych Mistrzostw Polski w lekkoatletyce, które tradycyjnie odbyły się…
- Start
- poprz.
- 1
- 2
- 3
- 4
- nast.
- Zakończenie
newsy ze świata la
- bieżnia
- Usain Bolt w wysokiej formie - 9.82 już w pierwszym starcie [WIDEO]
- Przestał biec... mimo tego ustanowił najlepszy wynik na świecie na 5000 m
- Usain Bolt "idealnie zbudowany" do sukcesów w sprincie
- Halowe Mistrzostwa Świata w Stambule - dzień drugi - ósme miejsce Cichockiej
- Halowe Mistrzostwa Świata w Stambule - sesja poranna
- Są rzeczy, na które nie masz wpływu - Lewandowski poza finałem, awans Kszczota
- 10km
- półmaraton
- maraton
- Marcin Chabowski z minimum na Igrzyska w Londynie!
- Kenijska dominacja - London Virgin Marathon i Cracovia Marathon
- Tegoroczny maraton w Bostonie na piekielnie wysokim poziomie
- USA Olympic Marathon Trials - znamy reprezentację USA na IO w Londynie. Ryan Hall przewidział przyszłość
- Amerykańscy maratończycy walczą o nominację w Huston. "Trzech najlepszych biegaczy skończy poniżej 2:10"
- To nie koniec Haile Gebreselassie...
- ultra
- chód
- skoki
- Majewski mistrzem Polski! - Halowe Mistrzostwa Polski w Spale
- Rekord świata Jeleny Isnibajewej!
- Lavillenie 5.93 m w Nevers! - wideo
- Isinbajewa wystąpi w Bydgoszczy. Za 4 dni wielka lekkoaletyczna uczta!
- Piąte miejsce Michalskiego, Szósta Ogrodnik
- Udana operacja rywala Wojciechowskiego. Renaud Lavillenie wznawia treningi
- rzuty
- wokół sportu
- Puchar Świata w chodzie sportowym - Sarańsk 2012
- Usain Bolt w wysokiej formie - 9.82 już w pierwszym starcie [WIDEO]
- Przestał biec... mimo tego ustanowił najlepszy wynik na świecie na 5000 m
- Marcin Chabowski z minimum na Igrzyska w Londynie!
- Kenijska dominacja - London Virgin Marathon i Cracovia Marathon
- Akademickie MŚ - brąz Polek!
Plany treningowe
najczęściej czytane
- Plan treningowy - maraton w 3h30min
- Plan treningowy: „10km w 50 minut”
- Plan treningowy: „10 kilometrów w 10 tygodni” - dla początkujących
- Plan treningowy: „Zgrabna sylwetka latem - dla początkujących”
- Plan treningowy: „od zera do 60 minut ciągłego biegu” + 10 najczęstszych pytań zadawanych przez początkującego biegacza
blog biegacza
dziś polecamy
Sezon 2011/2012 - zaczynamy
Puk, puk. Kto tam? Nowy sezonik się kłania. Aaa, witam witam i o zdrowie pytam ;)
Zaczynam jak zwykle od roztrenowania. Po maratonie dwa tygodnie wolnego. Wyszedłem sobie 3x potruchtać, żeby nie zgłupieć, tym bardziej, że jesień w tym roku jest rewelacyjna.
