Bieganie a płaskostopie. Jakie buty wybrać? - Poradnia Biegacza
Napisane czwartek, 22 grudzień 2011 15:20
Krzysztof Adamowicz z actimedica.pl i Mateusz Jasiński odpowiadają na pytanie Gulii:
Jest to najlepiej amortyzowany but z serii Faas. Zwiększono w nim poziom amortyzacji utrzymując jednocześnie wagę buta identyczną jak w Faas 500. Idealnie nadający się zarówno dla biegaczy lekkich jak i tych cięższych.
Za nami największa impreza biegowa w Polsce, skądinąd bardzo udana. Trzeba przyznać, że organizatorzy spisali się świetnie i podołali trudom organizacyjnym. Powoli bieganie staje się sportem uprawianym masowo, coraz częściej wychodzimy pobiegać dla zdrowia psychicznego i fizycznego - to napawa optymizmem. O wrastającej liczbie biegających świadczy chociażby fakt wyczerpania limitu zgłoszeń na parę dni przed biegiem. Nie wszyscy jednak byli zachwyceni biegiem, którego trasa wiodła przez centrum Warszawy.
Moja pierwsza 100-tka… czy ostatnia?. Supermaraton Kalisia 28.10.2006 - 100km. Na wstępie - dzięki wszystkim za gratulacj! Szczególne podziękowania dla Danielka i Piotrka, którzy stanowili dla mnie nieocenione wsparcie w czasie ostatnich pętli i po zakończeniu zawodów.
Zakładam, że zawodnik potrafi przebiec w wolnym tempie 3-4 km, czyli zna zasady rozbiegania i rozruchu. Trening z tym zawodnikiem przeprowadzamy na oznaczonych w lesie, w nierównym terenie dwóch pętlach. Puk, puk. Kto tam? Nowy sezonik się kłania. Aaa, witam witam i o zdrowie pytam ;)
Zaczynam jak zwykle od roztrenowania. Po maratonie dwa tygodnie wolnego. Wyszedłem sobie 3x potruchtać, żeby nie zgłupieć, tym bardziej, że jesień w tym roku jest rewelacyjna.