treningbiegacza.pl - uzależnieni od endorfin
wtorek, 24 styczeń 2012 16:33

Sofia Ennauoi - wywiad ze świeżo upieczoną rekordzistką Polski juniorek na 2000 m

Napisał 
Oceń ten artykuł
(5 głosów)
Sofia Ennauoi kilkanaście dni temu, poprawiła o ponad 6 sekund rekord Polski juniorów na 2000 m w hali. Rekord został ustanowiony 14 stycznia w Chociebużu i obecnie wynosi 6:20.38. Zawodniczka LKS Lubusz Słubice ma na swoim koncie tytuł mistrzyni Polski juniorek młodszych, Sofia reprezentowała nasz kraj podczas lekkoatletycznych Mistrzostw Świata do lat 18 we francuskim Lille. Z roku na rok ta niezwykle urodziwa zawodniczka o marokańskich korzeniach, coraz lepiej radzi sobie na krajowym podwórku.

Polska lekkoatletka w ciągu ostatnich lat znała historię wielu wyśmienitych zawodników, o których mówiono, że to największe talenty ostatnich lat, dekad, ćwierćwieczy... W znakomitej większości przypadków, tylko zmagania nielicznych, możemy oglądać na bieżni po dziś dzień. Sofia z pewnością należy do generacji szalenie utalentowanych i perspektywicznych biegaczek. Jest to talent, który wymaga cierpliwości, miejmy nadzieję, że z czasem nabierze szlifu i w przyszłości powalczy na światowych arenach. Wnioskując po rozmowie rozmowie z Sofią nie mamy co do tego absolutnie żadnych wątpliwości i życzymy jej tego z całego serca. Jak sama powiedziała, bieganie to dla niej najważniejsza rzecz w życiu. Pasją w połączeniu z uporem i fachową opieką trenerską powinna przynieść oczekiwane rezultaty... Nie może być inaczej! Zapraszam do krótkiej rozmowy z naszą młodą, niespełna siedemnastoletnią rekordzistą. 

Mateusz Jasiński: Poprawiłaś o ponad 6 sekund poprzedni rekord Polski na 2000 m w hali, należący do Ewy Kalarus. Czy spodziewałaś się takiego wyniku już na początku sezonu halowego? Czy oby forma nie przyszła za wcześnie? Przecież Halowe Mistrzostwa Polski masz dopiero przed sobą...

Sofia Ennuoi: Od tamtego roku razem z trenerem planowaliśmy pobić rekord Polski. Spodziewałam się takiego wyniku, ponieważ ustaliśmy że 14 stycznia będziemy próbować pobić ten wynik. Uważam, że forma nie przyszła za wcześnie, a to dlatego, że wspólnie z trenerem planujemy szczyt formy w sezonie letnim. Starty halowe miały być przetarciem i przygotowaniem pod bieżnie latem. Nie ukrywam, że na Halowych Mistrzostwach Polski będę próbowała poprawić ten wynik.

Jaka była taktyka na ten bieg? W jakim czasie pokonałaś pierwsze 1000 m?

Taktyka na ten bieg była bardzo prosta, po prostu cały dystans miałam pokonać równo. Pierwsze 1000 m pokonałam w 3'10'', które poprowadziła moja koleżanka z klubu Paulina Furmańska.

Jak obecnie wygląda Twój trening - ile kilometrów przebiegasz w tygodniu i ile akcentów (temp) tygodniowo wykonujesz?

Tygodniowo przebiegam około 60km (nie będąc na obozie). Biegam jeden bieg ciągły i dwa tempa.

Rekordzistka Polski w pełnej krasie (fot. Piotr Mieszkowski www.muksplock.pl)

Na swoim koncie masz już tytuł mistrzyni Polski, reprezentowałaś nasz kraj na MŚ w Lille w ubiegłym roku. Jakie cele stawiasz sobie przed tym sezonem? Co będzie Twoim priorytetem?

Moim priorytetem jest dostanie się na Mistrzostwa Świata Juniorów do Barcelony i oczywiście Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Krakowie. Chciałabym zrobić jak najlepsze życiówki i przez cały sezon trenować będąc w pełni zdrową, bez jakichkolwiek kontuzji.

Czym jest dla Ciebie bieganie? Pasja, miłość a może po prostu coś co robisz dobrze?

Na początku bieganie było dla mnie czymś, w czym byłam dobra i chciałam spróbować swoich sił. Obecnie jest to moja pasja i najważniejsza rzecz jaką robię w życiu, z którą wiążę swoją przyszłość.

Twoje nazwisko brzmi dość egzotycznie. Skąd pochodzisz?

Mam w połowie korzenie marokańskie. Mój tata pochodzi z Maroka, a mama z Polski.

Na jakie wsparcie możesz obecnie liczyć ze swojego klubu? Czy w jakikolwiek sposób jesteś wspierana przez miasto?

Obecnie mogę liczyć co jakichś czas na wsparcie finansowe z klubu na sprzęt sportowy, a z miasta dostałam jednorazowe stypendium.

Jakiego rodzaju treningu najbardziej nie lubi wykonywać rekordzistka Polski?

Najbardziej nie lubię wykonywać siły biegowej (skipy,wieloskoki), ponieważ jest to dla mnie męczące.

Czy wraz z trenerem kontrolujecie badania krwi? Zdradzisz nam jak prezentują się Twoje podstawowe wyniki?

Oczywiście, że kontrolujemy badania z trenerem, w na tę chwilę nie pamiętam dokładnie jak wyglądały wyniki, w każdym razie wszystko plasowało się w normie.

Kto inspiruje Cię do ciężkiej pracy?

Taką osobą jest Lidia Chojecka. Chciałabym być w przyszłości taka jak ona i osiągnąć tyle co ona, a może poprzez ciężką i rzetelną pracę jeszcze więcej... Na razie to tylko marzenia i plany na przyszłość:).

Czego możemy Ci życzyć w nadchodzącym sezonie?:)

W nadchodzącym sezonie możecie mi życzyć tego, żebym się dostała na Mistrzostwa Świata Juniorów, braku kontuzji i jak najlepszych życiówek. :)

Czy interesujesz się bieganiem - mam na myśli, czy śledzisz wyniki zawodów, przeglądasz portale i gazety nt. biegania? Jeśli tak, to jakie?

Owszem interesuję się tym. Przede wszystkim bazuję na informacjach z internetu. Głównie śledzę stronę Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, Bieganie.pl i treningbiegacza.pl. Korzystając z okazji chciałabym podziękować swojej mamie i trenerowi za wszystko, bo gdyby nie ich wsparcie nie byłabym tam gdzie jestem.

Sofia Ennuoi z mamą.

Rekordy życiowe Sofii

(źródło: http://www.forsport.info).

  400 m

  58.04      
  600 m   1:40.80      
  800 m   2:09.65      
  1000 m   2:58.26      
  1500 m   4:34.76      
  3000 m    9:51.63      
Ostatnio zmieniany środa, 25 styczeń 2012 12:09


 

bieganie.biz

newsy ze świata la


blog biegacza
dziś polecamy

Sezon 2011/2012 - zaczynamy

Puk, puk. Kto tam? Nowy sezonik się kłania. Aaa, witam witam i o zdrowie pytam ;)

Zaczynam jak zwykle od roztrenowania. Po maratonie dwa tygodnie wolnego. Wyszedłem sobie 3x potruchtać, żeby nie zgłupieć, tym bardziej, że jesień w tym roku jest rewelacyjna.